Kaitavimas

Kaitavimas. Jėgos aitvarų sportas – tai ekstremali vandens šaka. Šis sportas apjungia keletą sporto šakų: burlenčių, banglenčių, srautlenčių, snieglenčių ir parasparnių sportą bei gimnastiką. Tai sparčiai plintanti sporto šaka visame pasaulyje. Sporto klubo VITAMINAS praktikuojamo sporto esmė yra plaukimas banglente vandens paviršiumi naudojant aitvarą kaip varomąją jėgą. Sportininkas čiuožia vandens paviršiumi ant nedidelės 1,2 – 1,8 m ilgio lentos, gali daryti įvairiausius triukus ar tiesiog atlikti aukštus šuolius, siekiančius nuo 5 iki 20 metrų traukiamas galingo aitvaro.

Norint išmokti šio uždegančio ir ekstremalaus sporto, būtina pasitelkti tai išmanančius trenerius. 

Keletas priežasčių, kodėl verta praktikuoti šią sportą šaką:

  1. Kaitavimas nereikalauja turėti didelės kūno galios (jėgos).
  2. Tobulėjimas šioje sporto šakoje yra beribis.
  3. Suteikia ištvermės kūnui, jį tonizuoja, ypač viršutinę dalį, rankas ir pilvo ertmę.
  4. Kaitavimas apjungia aerobiką ir pasipriešinimo pratimus, puikiai tinka išlaikyti pastovų kūno svorį, sveiką širdį.
  5. Kaitavimas atvirame ore apvalo protą, neleidžia galvoti apie kasdienius rūpesčius, nes vienu metu turi atlikti keletą užduočių. Todėl po užsiėmimo jautiesi žvalus ir pailsėjęs.
  6. Didinant laimės hormonų kiekį kraujyje ir mažinant streso lygį, stiprėja imuninė sistema.
  7. Gerinami refleksai ir prisitaikymas, nes kintant situacijai, privalu greitai reaguoti ir priimti sprendimus.
  8. Irimasis ant lentos gerina pusiausvyrą.             
  9. Gali tapti viena iš priežasčių aplankyti gražiausias pasaulio vietas.
  10. Nauja patirtis ir pojūčiai. Skriejimas virš vandens suteikia laimės pojūtį.
kaitavimas